¿Cómo son nuestras clases de yoga corporativas?
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Ubicaciones
Podéis elegir llevar a cabo la experiencia en nuestra sede, en Lemon Yoga Sevilla. O bien en vuestra empresa u hotel, si estáis de congreso. También podemos organizar algo al aire libre en la naturaleza.
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Material incluido
Nosotros nos encargamos de todo: materiales, set up y recogida. Estará todo preparado para que vuestro equipo se enfoque sólo en su bienestar.
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Equipo multilingüe
Tenemos un equipo internacional así que podemos ofrecer clases de yoga y demás experiencias en varios idiomas: español, inglés, francés, italiano…
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Para todos los públicos
No es necesario haber ido a clases de yoga antes. Adecuamos la práctica al nivel de tu equipo.
EXPERIENCIAS LEMON
No sólo yoga
– Pregunta por las Experiencias Lemon
Además del yoga contamos con otras herramientas para dar un servicio completamente personalizado. Ya seas una empresa, una asociación o una entidad deportiva.
Tenemos en cuenta el objetivo concreto de la experiencia que estés organizando, así como las características de tu equipo y configuramos una propuesta multidisciplinar a medida para vosotros.
Aquí tienes algunos ejemplos de algunas de las experiencias que ya hemos facilitado:
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Ofrecimos un taller para liberar tensiones físicas con una secuencia específica de estiramientos para un equipo de Hockey profesional.
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Ayudamos a mantener el foco ante ciertos retos gracias a técnicas de mindfulness y visualización en un formato de clases recurrentes para altos directivos
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Enseñamos a niños y adultos a relajarse y a regularse emocionalmente utilizando técnicas de respiración y de liberación emocional en colaboración con distintas asociaciones.
Beneficios de las clases de yoga para tu equipo
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Alivio de tensiones: si tu equipo pasa muchas horas sentado delante del ordenador, movilizar su cuerpo cada día puede aliviar tensiones físicas y también psíquicas.
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Menos estrés: gracias a concentrarte únicamente en tu cuerpo y en la respiración conseguirías un alivio del estrés instantáneo.
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Teambuilding: hacer una actividad diferente juntos ayuda a romper el hielo entre los participantes de un evento. También sirve para generar dinámicas diferentes entre los miembros de tu equipo.
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Superación y autoconfianza: es posible que muchos de los miembros de tu equipo o de los participantes de tu evento no hayan practicado yoga nunca. Darles la oportunidad de probar algo nuevo puede ser una interesante forma de superar miedos internos. Si se animan y participan, la sensación de satisfacción con la que se quedarán merecerá la pena, sin duda.
Obviamente, cuantas más clases de yoga practiquen tus empleados, mayor será el impacto de estos beneficios, tanto a nivel físico como mental.
Sin embargo, sabemos por experiencia que cuando alguien vive su primera experiencia con el yoga y es positiva…Algo cambia. Es una sensación de paz y bienestar difícil de olvidar. Puede ser el inicio de un nuevo hábito de bienestar para tu equipo.
EXPERIENCIAS LEMON
Nuestro equipo internacional
LEMON YOGA SEVILLA
NUESTRO ESPACIO
Formación Lemon 2024
En nuestro espacio donde cuidamos hasta el último detalle del ambiente para que nada más entrar respires paz y bienestar. Los colores y la decoración pretenden hacer un guiño a la naturaleza utilizando verdes y colores neutros, muebles de madera y objetos decorativos que invitan a la conexión con uno mismo como aceites esenciales, plantas, lámparas con luz cálida y tenue…