curso yin yoga
EN SEVILLA
Un curso de Yin Yoga de 12 horas reconocida por Yoga Alliance en mayo 20de 2026 en Lemon Yoga.
Viernes, 22 de mayo
10:00h a 18:00h
"El Yin es un estilo de yoga que está creciendo en popularidad en todo el mundo. Con su énfasis en bajar el ritmo y cultivar la escucha interna para responder sabiamente a nuestras necesidades reales, el Yin nos ayuda a contrarrestar estilos de vida exigentes y nos aporta paz mental, bienestar físico y una mayor flexibilidad."
¿De qué se trata el curso?
Este curso de formación te llevará a conocer los fundamentos teóricos del Yin yoga. También obtendrás una serie de recursos prácticos para que puedas enseñar o practicar por tu cuenta de forma segura y beneficiosa.
Este curso está reconocido por Yoga Alliance y está recomendado para: profesores de yoga que desean añadir esta técnica a sus clases, practicantes de yoga en busca de una visión global de los diversos elementos que componen la práctica de Yin, deportistas que quieren complementar con flexibilidad la fuerza que ya les aporta su deporte, yoguis y yoguinis que necesitan una práctica más suave o meditativa de forma temporal o permanente.
Al finalizar el curso de formación de Yin Yoga:
Obtendrás una compresión teórica global de esta práctica y habrás adquirido una serie de recursos prácticos para enseñar o practicar por tu cuenta Yin yoga de forma segura y beneficiosa.
Recibirás un certificado de la realización del curso avalado por Yoga Alliance (YACEP o Continuing Education) y por Lemon Yoga Sevilla.
¿Qué aprenderás en este curso?
Contenidos del programa
INTRODUCCIÓN
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Qué es el Yin Yoga
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Origen y filosofía (yin/yang)
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Diferencias con yoga dinámico
PRINCIPIOS DEL YIN YOGA
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Permanencia en las posturas
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Relajación muscular vs activación
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Límite funcional vs estético
ANATOMÍA APLICADA AL YIN YOGA
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Tejidos conectivos (fascia, ligamentos)
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Articulaciones principales (caderas, columna)
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Diferencias anatómicas entre personas
RESPIRACIÓN Y ENFOQUE MENTAL
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Respiración consciente
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Atención plena (mindfulness)
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Beneficios emocionales y mentales del Yin yoga
USO DE SOPORTES
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Función de bloques, cojines, mantas
ESTRUCTURA DE UNA CLASE
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Cómo estructurar una clase de Yin
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Ritmo y tiempos
¿Cuál es el precio??
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Early bird: 160 € (hasta el 30 de abril)
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Precio sin descuento: 180 € a partir del 30 de abril
El precio incluye material pedagógico y programa online adicional para completar el módulo.
*No se devuelve si se anula a no ser que sea enfermedad justificada 15 días antes de la formación. Gracias por la comprensión.
